HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
5.59 km
36:56 06:36 p/km Normál futás |
2
|
3
7.22 km
45:55 06:22 p/km Normál futás |
4
49.87 km
1:30:40 01:49 p/km Normál tekerés |
5
49.71 km
1:37:39 01:58 p/km Normál tekerés |
6
72.53 km
2:26:12 02:01 p/km Normál tekerés |
22. hét
12.81 km
1:22:51
172.11 km
5:34:31 |
7
|
8
7.25 km
44:58 06:12 p/km Normál futás |
9
41.16 km
1:13:07 01:47 p/km Normál tekerés
0 km
00:02 00:00 p/km Normál tekerés |
10
7.24 km
43:01 05:56 p/km Normál futás |
11
40.63 km
1:11:24 01:45 p/km Normál tekerés |
12
53.84 km
1:39:00 01:50 p/km Normál tekerés |
13
|
23. hét
14.49 km
1:27:59
135.63 km
4:03:33 |
14
7.23 km
43:09 05:58 p/km Normál futás |
15
|
16
44.1 km
1:21:37 01:51 p/km Normál tekerés |
17
37.01 km
1:09:42 01:53 p/km Normál tekerés
25.02 km
46:45 01:52 p/km Normál tekerés |
18
48.29 km
1:29:24 01:51 p/km Normál tekerés |
19
49.08 km
1:29:24 01:49 p/km Normál tekerés |
20
2.98 km
35:02 11:45 p/km Séta |
24. hét
7.23 km
0:43:09
203.5 km
6:16:52
2.98 km
0:35:02 |
21
7.24 km
42:52 05:55 p/km Normál futás |
22
42.95 km
1:17:51 01:49 p/km Normál tekerés |
23
|
24
6.02 km
35:46 05:56 p/km Normál futás |
25
37.79 km
1:12:58 01:56 p/km Normál tekerés |
26
50.1 km
1:38:03 01:57 p/km Normál tekerés |
27
7.31 km
43:15 05:55 p/km Normál futás |
25. hét
20.57 km
2:01:53
130.84 km
4:08:52 |
28
|
29
48.78 km
1:25:55 01:46 p/km Normál tekerés
50.15 km
1:29:06 01:47 p/km Normál tekerés |
30
7.26 km
41:57 05:47 p/km Normál futás
7.26 km
41:57 05:47 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
7.23 km
42:04 05:49 p/km Normál futás |
4
|
26. hét
98.93 km
2:55:01
21.75 km
2:05:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 69.62 km | 6:59:46 |
7.31 km |
0:45:55 |
Bringázás
|
17 | 741.01 km | 22:58:49 |
72.53 km |
2:26:12 |
Túra
|
1 | 2.98 km | 0:35:02 |
2.98 km |
0:35:02 |
Összesen | 28 | 813.61 km | 30:33:37 |
72.53 km | 2:26:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
62 | 388.01 km | 38:42:11 |
13.52 km |
1:32:45 |
Bringázás
|
126 | 5195.55 km | 182:27:36 |
93.43 km |
5:16:00 |
Túra
|
8 | 42.46 km | 8:56:34 |
18.55 km |
4:33:03 |
Egyéb
|
1 | - | 0:49:26 |
- | 0:49:26 |
Összesen | 197 | 5638.28 km | 230:55:47 |
93.430 km | 5:16:00 |