Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sohalyka edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 1.44 km 07:18 05:04 p/km Normál tekerés Tánc 57:36 Salsa Bringázás 2.04 km 09:03 04:26 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 3.89 km 18:27 04:45 p/km Normál tekerés Futás 6 km 41:28 06:55 p/km Futógépes futás	4 Bringázás 1.48 km 07:49 05:17 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 1:07:09 06:42 p/km Iramjáték Bringázás 1.49 km 07:56 05:19 p/km Normál tekerés	5 Futás 9.95 km 1:08:55 06:56 p/km Hosszú futás Futás 4 km 29:41 07:25 p/km Hosszú futás	6 Bringázás 2 km 10:30 05:15 p/km Normál tekerés Bringázás 1.54 km 07:28 04:51 p/km Normál tekerés Bringázás 1.58 km 07:08 04:31 p/km Normál tekerés Egyéb 35:39 Edzés	7 Futás 12 km 1:23:19 06:57 p/km Normál futás	14. hét 8 bringázás 15.46 km 1:15:39 1 tánc 4.6 km 0:57:36 5 futás 41.96 km 4:50:32 1 egyéb 0.29 km 0:35:39
8 Futás 8 km 53:58 06:45 p/km Iramjáték	9	10	11	12	13	14 Bringázás 1.44 km 07:42 05:21 p/km Normál tekerés Futás 8 km 53:30 06:41 p/km Tempó futás Bringázás 1.45 km 07:20 05:03 p/km Normál tekerés	15. hét 2 futás 16 km 1:47:28 2 bringázás 2.89 km 0:15:02
15 Bringázás 1.54 km 07:43 05:01 p/km Normál tekerés Bringázás 0.9 km 04:45 05:17 p/km Normál tekerés Futás 10 km 1:08:09 06:49 p/km Résztáv Bringázás 1.47 km 07:34 05:09 p/km Normál tekerés	16	17 Bringázás 1.33 km 06:47 05:06 p/km Normál tekerés Futás 7.05 km 46:27 06:35 p/km Iramjáték Bringázás 1.48 km 07:40 05:11 p/km Normál tekerés	18 Egyéb 58:02 Edzés	19	20	21	16. hét 5 bringázás 6.72 km 0:34:29 2 futás 17.05 km 1:54:36 1 egyéb 3.86 km 0:58:02
22	23	24	25	26	27	28	17. hét
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	75.01 km	8:32:36	12 km	1:23:19
Bringázás	15	25.07 km	2:05:10	3.89 km	0:18:27
Tánc	1	-	0:57:36	-	0:57:36
Egyéb	2	-	1:33:41	-	0:58:02
Összesen	27	108.83 km	13:09:03	12 km	1:23:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	245.37 km	28:00:52	15.01 km	1:40:56
Bringázás	56	117.17 km	9:44:43	5.63 km	0:28:56
Tánc	2	-	1:54:28	-	0:57:36
Egyéb	22	-	17:25:44	-	1:09:26
Összesen	110	391.73 km	57:05:47	15.010 km	1:40:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés