lacika76 10 km Futás 2012-08-01-n 21:46-kor

lacika76 futás

2012.08.01 Szerda, 21:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:23

Távolság

10 km Szint: 12 m

Tempó

04:50 p/km (12.40 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

2Km bemelegítés, 3x2Km résztáv, 2Km levezetés. Jól esett. :-)

Garmin TE: 4.1

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:12:20	2	06:10	9.73	0	112	134	127
00:07:59	2	04:00	15.03	0	133	165	161
00:07:57	2	03:59	15.09	0	104	167	162
00:07:57	2	03:59	15.09	0	115	171	167
00:12:10	2	06:05	9.86	12	106	138	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.