ikerkaszat 13 km Futás 2012-08-04-n 18:08-kor

ikerkaszat futás

2012.08.04 Szombat, 18:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:07

Távolság

13 km

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Edzésleírás

Úgy jött ki a délután, hogy fél 8-ig tudtam futni. Nagyon vártam, ugyanakkor féltem is tőle, de végre egy futás, ami nem azzal telt, hogy az órámat bűvölöm, hogy mikor ugrik a következő 100 méterre.

Helikon strand-Vonyarc eleje és vissza: frissítés a keszthelyi molónál lévő csapnál (ez benne van az időben!)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:07	13	06:24	9.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Wojtek63 4308 napja

Látom, nem vagy babonás! ;-)

Lépegess csak szépen, okosan. Hajrá Dóri!

zsolaaa 4308 napja

Szépen haladsz a szilveszteri maraton felé vezető úton Még egy hónap és az idő is kellemesebb lesz

drzso 4309 napja

Csak kitartóan! Ügyes vagy!

yeppster 4309 napja

szep volt:)

Felszerelések

Saucony Jazz 13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.