Edzésleírás
Laza késő esti LSD135 futás. Nagyon meleg volt, még ilyen késő is, sőt éjszaka sem csökken 23-24°C alá.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:18 | 15.01 | 05:13 | 11.50 | 83 | 92 | 141 | 135 |