lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:52Távolság
8.05 km Szint: 33 mTempó
05:27 p/km (11.01 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Laza esti forefoot futás. Szubjektív átlagos pulzus 130-135 között, de a vége elég laza lett (lejtők), így legyen 130. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:52 | 8.05 | 05:27 | 11.01 | 33 | 0 | 0 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jovovich87 4310 napja
Köszi :) megvan a kellő motivációm, mind emberileg, lelkileg és fizikailag is!!! :)
Nike-n az alapcél az a PB lesz (régi:1:31:58) az álom meg 1:29:59 lenne, ha minden úgy akarja akkor összejön! most vettem nemrég egy frankó asics cipőt 35 helyett 19 ért, nagyon bejön, eddig nike-ban mentem!
NATO-t még nem tudom, de maraton tuti lesz október elején! neked tervek?