Edzésleírás
Futópad:
10 perc: 12,5 km/h
(2 perc pihenő)
10 perc: 13,0 km/h
(2 perc pihenő)
05 perc: 13,5 km/h
(2 perc pihenő)
05 perc: 13,5 km/h
(2 perc pihenő)
05 perc: 13,0 km/h
(2 perc pihenő)
05 perc: 13,0 km/h
(2 perc pihenő)
05 perc: 12,5 km/h
(2 perc pihenő)
06 perc: 12,5 km/h
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 10.96 | 04:39 | 12.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |