csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:14Távolság
16.5 kmTempó
05:03 p/km (11.89 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
12.6 könnyű
futóiskola
20*100m koordináló
levezetés
a futóiskolától kcisit össze van állva a vádlim, ez zavart. Mától figyelek a kilóméterekre is meg későbbre kerülnek az edzések is. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:02 | 12.6 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:05:08 | 0.5 | 10:16 | 5.84 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:12:43 | 2 | 06:22 | 9.44 | 0 | 0 | 0 | 153 | |
| 00:06:21 | 1.4 | 04:32 | 13.23 | 0 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 28, 2012
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 4303 napja
eddig jó! :-D
igaz, h én nem vok olyan jó mint "golyófej" haverod, de megpróbálom fegyurni magam a 10km-re! :-)