lacika76 15.01 km Futás 2012-08-28-n 20:21-kor

lacika76 futás

2012.08.28 Kedd, 20:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:46

Távolság

15.01 km Szint: 104 m

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Egy kis LSD, egy kis tempózás (forefoot tempós tesztek). Egész jó volt. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:55	4	05:29	10.95	49	91	140	135
00:08:58	2	04:29	13.38	0	134	159	153
00:05:43	1	05:43	10.50	11	132	156	140
00:08:31	2	04:16	14.09	0	133	162	158
00:23:33	4	05:53	10.19	44	132	162	138
00:08:06	2.01	04:02	14.89	0	136	168	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.