smarcsu 1.6 km Úszás 2012-09-03-n 06:10-kor

smarcsu Úszás

2012.09.03 Hétfő, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.6 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

600 technika

2*400 vegyes technika

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	1.6	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

smarcsu 4283 napja

hát mert csak szűkszavúan annyit írtam, színesedtem :)

zolle 4284 napja

Nem láttam a vasárnapi bejegyzésnél, hogy elestél.?

Jobbulást!

smarcsu 4284 napja

a térdemet múlt héten látta a doki, adott rá injekciókúrát, attól remélem, a porc helyrejön. de hogy ne legyen egyszerű vasárnap estem egy nagyot, így most attól fáj a térdem (uaz), csípőm, oldalam, válam, nyakam. de remélem, majd már mint a gumilabda kilövök felfelé...

Kritty 4284 napja

Egészségedre! Technikázni jó.

Mi történt? Elestél? Vagy futás közben volt valami rossz lépés? A csudába, hogy mindig van valami.

smarcsu 4285 napja

nem, nem rövid, csak ennyit birtam. rándulás, zúzódás utáni átmozgatás

zolle 4285 napja

jó rövidre sikeredett. Rővid nap volt? ;)

Hajrá! :)

RemAti 4286 napja

Egészségedre!

dizs007 4286 napja

like :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.