retisonic 10.01 km Futás 2012-09-03-n 08:33-kor

retisonic futás

2012.09.03 Hétfő, 08:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:34

Távolság

10.01 km

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Edzésleírás

Nyaralós futás 2.

Ma is a szokásos útvonalon. A tegnapihoz képest annyi különbség, hogy elfelejtettem inni felkelés után, és ez csak indulás után 500 m-rel jutott eszembe. Kemény voltam, nem fordultam vissza, így viszont kicsit gyorsabban mentem, hogy minél előbb ihassak. Megfogadva Pátyalsó Zoli tanácsát, ma már nézegettem, hogy merre lehetne variálni az útvonalat. Láttam is egy-két lehetőséget, lehet, kipróbálom majd.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:34	10.01	05:15	11.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

áki 4289 napja

Éljen a nyaralós futás! Azért a Nike-ra érjetek haza :-)

pátyalso 4289 napja

Gratula a nehezített futáshoz !

Felszerelések

Adidas Adistar Ride

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.