Cyco bringázás

2012.09.08 Szombat, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:04:28

Távolság

36.6 km

Tempó

01:46 p/km (34.06 km/h)

Edzésleírás

Bolodva - Szendrő, I. Kovács Károly emlékverseny.

A nem túl nagy mezőnyben (kb 20 fő) a ViniBIke jelentős erővel képviseltette magát (Zyolti, Doki? rambó, Dani, Dudás Csaba, Karcsi és  én)

 

A tervek szerinet az elején nem akartuk megrántani a sort, hogy felmérjü ki mennyire erős. A táv közepe fele volt egy emelkedő, ott kellett szökni. Az elején valakik csak megrántották a mezőnyt, így kialakult egy10 fős csoport, benne Zsolti, Rambó, Doki, Csaba és én is. Az emelkedő kicsit szétrázta a mezőnyt, az első öt fő kicsit elment, de nem jeletősen (persze már nem értem fel rájuk többé) Én a 6. helyen mentem egyedül innetől kezdve, de sajnos egy vastag lábú miskolci gyerek utolért. A végén nem tudtam hol van a célkapú, sprinteltem, de tú lkorán íyg meglőzött, ő lett a 6, és korosztályban a 3. Doki és Zsolti mögött. Abszolútban Doki, Rambó, és Zsolti végzett az élen.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:28 36.6 01:46 34.06 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!