Cyco Úszás

2012.09.11 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.7 km

Tempó

26:28 p/km (2.27 km/h)

Edzésleírás

500 m bemelegítés, vegyes, (50 mell, 50 gyors, 50 mell, 50 hát)

500 m gyors 3-as levegő

200 m mell

300 m gyors 2-es levegő

200 m levezetés , benne eg ykis deszkázás is

Nem egy komplett edzés, max egy fél, de szoktató stádium van még.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 1.7 26:28 2.27 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!