abrokanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:34Távolság
9 kmTempó
06:37 p/km (9.07 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Kedvenc kör
utána 00:46 pihi-nyújtás 130 alá
Annyira hihettelenül álmos és fáradt voltam még 4órakor, mert reggel megint nem aludtam már vissza, meg az egész napi rohangálás, hogy majdnem elaludtam...mivel nem akartam a Tóciban senyvedni, rávettem magam a kerékpározásra ki az erdőbe, de nagyon jól tettem. Nagyon tunya voltam az első 3-4 km-en, ettől függetlenül jól esett.:D És tetszik a végeredmény :D
Ááááá igen és nem ittam kávét, de ettem kókuszos boci csokit:) isten volt!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:23 | 2 | 06:42 | 8.97 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:32:24 | 5 | 06:29 | 9.26 | 0 | 0 | 169 | 164 | |
| 00:13:47 | 2 | 06:54 | 8.71 | 0 | 0 | 0 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
