Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:25Távolság
10 kmTempó
05:21 p/km (11.23 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
Fartlek! Na ez végre edzésmunka volt.A második felére elkísért Gergő bringával, így tudtam milyen gyorsan (lassan) mentem a gyors szakaszokon. Egész meglepő volt.
És megintcsak igaz, hogy a legjobb edzés a fartlek, míg az első körben alig ment, a második felében szinte sprinteltem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:25 | 10 | 05:21 | 11.23 | 0 | 0 | 175 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 4255 napja
Tényleg fasza edzés man! Minden alkalomra kérj kísérőt! :)