jocccc 89.4 km Bringázás 2012-09-16-n 10:40-kor

jocccc bringázás

2012.09.16 Vasárnap, 10:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:58:00

Távolság

89.4 km

Tempó

01:59 p/km (30.13 km/h)

Edzésleírás

Bp-Kisoroszi-Bp. nem éreztem túl frissnek magam a tegnap este miatt, de ha már hétközben munka miatt nem sikerült tekernem, akkor hétvégén menjek. a szigeten tettem bele 2x4km résztávot 100 fölötti fordulaton. a térdem ezt bírja szerencsére, a futást viszont pénteken 1 km után feladta, így marad a váltózás jövő hétvégén.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:58:00	89.4	01:59	30.13	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.