Edzésleírás
Fáradtság és comb-fájás miatt ma a "B" pályára mentem.
400m vegyes bem
6 x 200m gy technikák, békatalppal
400m folyamatos gy békatalppal
400m sima gy
100m lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.4 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 4283 napja
de az edzésnaplódban nem láttam semmi komolyabb edzést. csak nem Mór futtatott meg? :)