mjoci 14.4 km Futás 2008-09-23-n 16:20-kor

mjoci futás

2008.09.23 Kedd, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:37

Távolság

14.4 km

Tempó

05:03 p/km (11.90 km/h)

Edzésleírás

Melóból haza egy kis plusszal. Ez már távol volt a jólesö kategoriától.Rá lehetett fogni nem fáj csak másképpen jó. Kökeményen állóképesség javitás és akaraterö növelésröl szólt a mai második futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:37	14.4	05:03	11.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

potika 5738 napja

Egyetértek az előttem szolóval azért vigyáz magadra hogy jó formát mutas majd 5-én.

mjoci 5738 napja

Köszi, lassan itt a lazitás ideje, másfél hét múlva maraton.

eftomi 5738 napja

Vigyázz Joci, vissza ne ess!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.