Cyco Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
2 kmTempó
22:30 p/km (2.67 km/h)Edzésleírás
Arany János Gimnázium uszodája
500 m bemelegítés = 50 m x (mell, gyors, mell, hát) + 2 x 50 m mell
500 m gyors 3-as levegő
4 x 50 m gyors 2-es levegőre, 1 percre
100 m mell
500 m gyors
200 m mel levezetés
A mai napon meghaladtam a 2011 évben összesen úszott km mennyiséget :-) Bringában már túl vagyok cca 650 km-el 2011 összesen, már csak a futából hiányzik 260 km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 2 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
