Edzésleírás
Laza esti LSD130-140 futás. Az első fele 130-135-ben, a második 135-140-ben.
Garmin TE: 3.4
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:01 | 14.34 | 05:14 | 11.47 | 84 | 93 | 141 | 135 |