retisonic 16.04 km Futás 2012-10-15-n 08:40-kor

retisonic futás

2012.10.15 Hétfő, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:20

Távolság

16.04 km

Tempó

05:57 p/km (10.10 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Kifutás Gyenesbe, ahol találkoztam Jancsival, akivel elfutottunk egy kicsit túl a Szent Mihály kápolnán, ahol fordultunk, majd Jancsi visszakísért Keszthelyig. Jó laza tempót mentünk, jót dumáltunk közben. A lábamat kicsit éreztem még a tegnapi után, de a futás végére el is múlt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:20	16.04	05:57	10.10	0	0	162	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bejcsi 4246 napja

Jó kis edzések az ilyenek is! Egészség :)

zozo.m 4247 napja

de jó is a szabadság. :) EGS!

galagyuri 4247 napja

Jo kis edzes!! Nem viselt meg a tegnapi....

Felszerelések

Adidas Adistar Ride

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.