abrokanita 9 km Futás 2012-10-18-n 17:30-kor

abrokanita futás

2012.10.18 Csütörtök, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:35

Távolság

9 km

Tempó

06:31 p/km (9.22 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

utána 45sec pihi nyújtás 130 alá

Elég gáz napom volt: a melóból olyan fejfájással jöttem haza...kikészítettek a kölkök:/ úgyhogy még csodálkozom, hogy így ment. Igen. Egész jó lett:D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:13:26	2	06:43	8.93	156	153
00:31:28	5.05	06:14	9.63	169	165
00:13:41	1.95	07:01	8.55	156	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.