Attila futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:08:23Távolság
42.2 kmTempó
04:28 p/km (13.44 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
A hőmérséklet ideális, de 23-tól 35-ig erős ellenszél. Különben is ekkor van a nehéze, és sajnos én is beleszakadtam. A pulzusom 1:59 perc alatt visszaállt 100-ra. Mi lehetet volna ha nem fúj a szél?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:08 | 5 | 04:14 | 14.20 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
| 00:21:38 | 5 | 04:20 | 13.87 | 0 | 0 | 0 | 151 | |
| 00:21:03 | 5 | 04:13 | 14.25 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
| 00:21:14 | 5 | 04:15 | 14.13 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:21:25 | 5 | 04:17 | 14.01 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:22:22 | 5 | 04:28 | 13.41 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:23:36 | 5 | 04:43 | 12.71 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:25:28 | 5 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 0 | 149 | |
| 00:10:29 | 2.2 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
mateve 5726 napja
GRATU! Ismét nagyon jól mentél! Az én pulzusom már a rajt előtt 100..... :))
pecsenye 5727 napja
Innen is egy gratula. Nagyon kemeny voltal
potika 5727 napja
Nagy gratula szép teljesítmény.
Nagyon szép.
Nagyon szép.
Amatőr 5727 napja
Gratulálok ehhez a szupergyors dimenzióhoz! :)
mjoci 5727 napja
Gratulálok.
Fari 5727 napja
gratula
krisz28 5727 napja
gratulálok, nagyon jól osztottad be az erőd!!! De ennyi tapasztalattal ez nem is csoda...
eftomi 5727 napja
Nagyon szépen csináltad Attila! Gratulálok!
Felszerelések
Polar S120
Adidas Versenycipő
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Katka 5726 napja