Attila 4.7 km Futás 2008-10-04-n 10:45-kor

Attila futás

2008.10.04 Szombat, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:23

Távolság

4.7 km

Tempó

04:33 p/km (13.19 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

134

Edzésleírás

A szokásos a verseny előtt. Bemelegítés, gimnasztika, 10 repülő, levezetés. Erőt nem sokat érzek magamban, de szinte már nem is dobog a szívem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:23	4.7	04:33	13.19	0	0	134	123

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari 5720 napja

..az erö holnap kell hajrá

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.