szasza futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:47:00Távolság
29.4 km Szint: 1200 mTempó
05:41 p/km (10.56 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
http://connect.garmin.com/activity/235292539
Nos! szerintem a táv nem volt 29, érzésre olyan 27 km lehetett. a szint az közel megvolt.
a nagy kevélyig viszonylag kényelmesen mentem, majd onnan igyekeztem fokozni a tempót. új szinfolt volt a kevélyen visszafele a sárga. még soha nem voltam ezen a részen.
amúgy a túra rendbe volt, kicsit hálátlan rész ez a 3. kerületi kivezető és a csobánkai rész nem volt túl szép.
annyira jól nem ment, mondjuk a nem is nagyon zúztam, de azért a piros 3 szor ennyi....kemény!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:47:00 | 29.4 | 05:41 | 10.56 | 1200 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 4239 napja