Edzésleírás
100 bemelegítés
4 X 200 gyors lábgumival és bójával - 300 gyors
200 laza gyors, ebből 100 bójával
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:09 | 2.3 | 26:35 | 2.26 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 4239 napja
egészségedre! nem is kellett volna sehova Neked a talp :)