smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:49Távolság
13.3 kmTempó
05:47 p/km (10.39 km/h)Edzésleírás
Bricohoz, meg Decathlonhoz. kissé még tele voltam az ebédtől, de sikerült az iramjáték, 5.05-5.50 között volt itt minden :) Sajna az össztáv meghaladta az engedélyezettet, de ezt most muszáj volt. a távot csak visszakalkuláltam, mert ez a fránya óra csak a sebességet, meg az időt hajlandó valami miatt mérni. valamit tuti elállítottam. (aki ért hozzá segíthetne!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:27 | 7.4 | 05:44 | 10.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:34:22 | 5.9 | 05:49 | 10.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4248 napja
remélem, az lesz :)