szasza 19 km Futás 2012-10-27-n 08:00-kor

szasza futás

2012.10.27 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:00

Távolság

19 km Szint: 510 m

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Edzésleírás

Balboát akartunk, de mivel nem jött Szabi és SC a sub 120 ra, így ...na meg esett is Gyuri, rezi, Levi meg én futottunk egy Fgy-Hűvösvölgy- Remete szurdok- Budaliget- Reptér- FGY kört.

Nem volt rossz

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:00	19	06:06	9.83	510	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szasza 4232 napja

hívtalak vazze... valami tempo 10 re hivatkoztál :-)

gergő 4232 napja

persze én már nem is vagyok terepfutó.. nekem nem is szólsz! na jó, az elitbe nem férek be!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.