szasza futás

2012.10.28 Vasárnap, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:47:00

Távolság

19.6 km Szint: 380 m

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Edzésleírás

http://connect.garmin.com/activity/237945339

 

Áronnal futás sötétedés előtt új területen. klassz volt csak én em voltam jól.. volt technikai szünet is vastagon :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:47:00 19.6 05:28 10.99 380 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Boszi72 képe

Boszi72 4231 napja

Úgy látom, az eü gondok nem befolyásolták nagyon a tempót. Gratulálok!

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!