Szab 2.8 km Úszás 2012-10-29-n 06:10-kor

Szab Úszás

2012.10.29 Hétfő, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.8 km

Tempó

26:47 p/km (2.24 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
200 gyors láb
200 egykezes gyors
200 lábgumis gyors
300 gyors
200 vegyes láb
200 egykezes vegyes
200 vegyes lábgumival
400 vegyes
500 gyors (csak kívképp mértem, 9:30)

1000m lett volna a végén, de sem kedvem, sem erőm nem volt már. Mire kimásztam a medencéből havaseső esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	2.8	26:47	2.24	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4241 napja

hát nem csodálom, hogy nem sok kedved volt, szerintem ez a hétfő, meg az időjárás hatása volt! egészségedre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.