Cyco futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:29Távolság
5.4 kmTempó
05:50 p/km (10.29 km/h)Edzésleírás
Egy hét kihagyás után egy kisl aza átmozgatás reggel az erdőben. A kihagyás oka: meg voltam nagyon fázva, így nem eröltettem semmiylen sportot, de legalább pihentem is egy kicsit.
A holnapi nappal kezdődik az alapozás, mindjárt egy maratonival Debrecenben az erdőben (III. Oxigén Nagyerdei Maraton) :-), ezért ma nem is terveztem ennél többet futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:29 | 5.4 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Simkó 4230 napja
Sok sikert a holnapi naphoz ! Én csak egy laza félmaratont vállalok be , de az családi lesz ( anyjukkal , fiammal , és barátnőjével ) és remélem mindenkinek örömfutás !