Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:28Távolság
17.05 kmTempó
05:18 p/km (11.31 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
191
Edzésleírás
3 egész tempós kör Szabibácsival a szigeten. Hát ez most így pont elég is volt. Jól toltuk, Szabibá' persze jobban bírta. Meglátjuk milyen félmaraton lesz ebből jövő hét végén.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:00 | 0.5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:14 | 5.35 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 191 | 154 | |
| 00:28:10 | 5.35 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 176 | 160 | |
| 00:28:04 | 5.35 | 05:15 | 11.44 | 0 | 0 | 170 | 161 | |
| 00:03:00 | 0.5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Roszpi 4196 napja
Nagyon jó kis tempó, csak így tovább!
Sikeres félmarcsit!
Csike 4196 napja
gyors vagyLeo!
gratulálok!
Szab 4196 napja
Milyen szépen gyorsultunk minden körben! 5:17, 5:16, 5:15... Akkor is ez lett volna a tendencia ha hat kört futunk..? :)
Leo 4196 napja
Hát, inkább 1:45 és 1:50 között. És igen, Siófok! Remélem összefutunk, akkor!
snatch 4197 napja
1:40 alatti :)
Amúgy Siófok? én is ott leszek.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 4195 napja
@Szabi - sztem biztos! De azért egy darbig még nem próbáljuk ki.
@Csike, Roszpi - köfi, köfi :)