Edzésleírás
4 kör Édes Szabival. Jól ment, kialakítottuk a közös futások stratégiáját.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:42 | 13.6 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 161 | 150 |
Szab 4186 napja
a hétvégi után ez alap :) karaj!