OK :-)

Na így már értem! Sikerült tisztába tenni!

Feri!

A válasz roppant egyszerű. Az elmúlt 4 nagyban különböző időjárási viszontagságok voltak, és igen erős kondíció javulás.

Vegyük sorban!

Kedd, hó esett, de nem volt elég hideg, hogy megmaradjon. Latyakos volt minden. Semmi tapadás, sőt. Ez volt az első hosszabb alapozós nap (én ironmanes napnak neveztem el).

Szerda. A latyak eltűnt (ahol én futok), de hidegebb volt, nem fújt a szél. Már könnyebben ment, javult is a tempó.

Csütörtök. Esett a hó (bár csak 1-2cm (felénk)), de a hideg miatt fagyott is, igen erősen. Ezen a napon tiszta káosz volt az utakon. Nagyon-nagyon csúszós volt. Többnyire ezért lett picit lassabb a tempó, de csak a csúszásveszély miatt.

Péntek. Egy lazább nap (rövidebb táv). Nem volt csúszásveszély, viszont hidegebb volt. Ezen a napon volt először komolyabban érzékelhető a javulás. Láthatod, hogy 1 értékkel lett magasabb az átlagos pulzus (többnyire 134), és milyen jó lett a tempó. A sok alapozás hatása, valamint a hidegebb időre való átállás elkezdődött a szervezetben.

Minden összegezve, az időjárási tényezők, a hosszabb távok meghozták áldásos hatásukat, ezért van a gyorsabb tempó.

Miért van az, hogy ugyanabban a pulzustartományban futottál, jóval rövidebb távot, mint tegnap, és mégis 16 mp-vel gyengébb a tempó?