Edzésleírás
4x4km: HR130-135, 136-140, 141-145, 146-150 sávokban.
Mindez terep cipőben, hogy ne legyen beázás. Aszfalton azért érdekes volt benne futni, de ebben a mocsokban nem találtam jobb megoldást.
Garmin TE: 3.5
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |