lacika76 18.01 km Futás 2012-12-21-n 21:27-kor

lacika76 futás

2012.12.21 Péntek, 21:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:12

Távolság

18.01 km Szint: 70 m

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

138

Edzésleírás

Laza esti 18-as.

Garmin TE: 2.8

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	23	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 4180 napja

Valóban, alakulgat. A héten már érződik, hogy a kondíció igen határozottan javult. +4, 0 és -3°-ban futott hőmérsékleten is ugyanaz a tempó jött ki. Kíváncsi leszek, hogy az ígért enyhülés alkalmával lesz-e 5:20 körüli eredmény ebben a zónában. :-)

Czeglédi Ferenc 4180 napja

A pulzushoz mérten, nagyon jó kis tempó!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.