lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:16Távolság
14.01 km Szint: 79 mTempó
05:31 p/km (10.88 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
83
Maximum
138
Edzésleírás
Regeneráló esti 14-es. 10-et terveztem, de olyan könnyedén ment, hogy 14 lett belőle. :-)
Garmin TE: 2.9
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
lacika76 4161 napja
Feri!
Miért is az? :-)
Szépen, szisztematikusan felépített edzéstervet végzek. Van eleje, és van vége.
monique 4162 napja
jé, hasonló tempó, csak te 2x annyit mentél :)
Czeglédi Ferenc 4162 napja
Szép, de kissé brutális az edzésnaplód!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 4161 napja
Mónika!
Bizony, de most csak az volt a cél, hogy egy nagyon lazát fussak. Olyan, de olyan jó idő volt felénk, hogy még simán tudtam volna futni akár 10km-t. Hihetetlen könnyedén ment, jó volt a lábaknak. Enyhén fagyott volt az út felszíne, de nem vészes. Sár nem volt.