lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:25Távolság
19.89 km Szint: 24 mTempó
04:54 p/km (12.25 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Margitsziget, 4 belső kör közös futás Timivel.
Egész jó lett, a lábak jól pörögtek. A pulzus szokás szerint picit magasabb, mint az érdi edzéseknél, de ezt már megszoktam. :-)
Köszi Timi, igen jól odatetted magad. :-)
Garmin TE: 4.4
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4146 napja
Megnéztem a futótársnőd edzésoldalait....Lacikám vedd elő a hiperűrsebességedet, mert ez a lány gazella módjára tud futni, az már biztos! Viszont szenzációsan fejlesztő vele futni, csak kell hozzá némi tempó....
Czeglédi Ferenc 4146 napja
Nálad tempó van, nála tapasztalat!
lacika76 4146 napja
Ezt majd a jövő eldönti. Szerintem most nagyjából egy szinten lehetünk. Persze a 10 év futómúlt szemben az 1.25-tel az is elgondolkodtató. :-)
Czeglédi Ferenc 4146 napja
Csak ne hogy Timi hagyjon ott, és te csak egy porfelleget lától majd....
lacika76 4148 napja
Gondolod? :-)
monique 4148 napja
kemény terveitek vannak :D
lacika76 4150 napja
Timi!
Megbeszéltük! Részemről már most is mehet, csak legyen jobb idő. :-)
lacika76 4150 napja
Köszi Julcsi! :-)
LTimi 4150 napja
4:30-as 20 km? hmmm....lehet róla szó, majd egy hónap múlva :)
Julcs 4150 napja
Gratulálok nektek! :)
lacika76 4153 napja
Attila!
Ilyen nem illik, meg aztán lenyulod előlem! ;-)
A lányokkal illendően kell bánni, legyünk úriemberek, ahogy Timi is írta. :-)
lacika76 4153 napja
Timi!
Nagyon gyors vagy, jó kis futás volt. Most nem akarom erőltetni a gyorsabb tempót, mert sok km-t futok. Ez pont jó volt.
A futótársat sosem hagyom ott (kivéve tegnap, de csak az utolsó 100m-en). :-)
Ha van kedved, később futhatunk egy 15-20km-es 4:30-as tempósat. Benne vagy?
korpaZASZ 4153 napja
Ha úgy érzed, hogy nagyon pörögsz, hagyd csak ott a leányzót legközelebb :))
LTimi 4153 napja
Én köszönöm a közös futást, nagyon jól mentél (érzésre mentél volna gyorsabban is, csak voltál olyan úriember, hogy nem hagytál ott)! :)
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 4146 napja
Nekem megtiszteltetés Mónikával, és Timivel is a futás. Nem volt sosem gond a tempóval, és a távval. :-)