lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:38Távolság
13.01 km Szint: 74 mTempó
05:44 p/km (10.46 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Laza regeneráló közös futás Katával. Igen kellemes, és nagyon jó kis laza tempó lett. :-) Amúgy minden le volt fagyva, és csak 1-2 helyen volt felsózva. Na ott meg mocsok volt 1000L.
Garmin TE: 3.0
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4150 napja
Só!-szabályellenesen...
lacika76 4151 napja
Ok, ok, de akkor az mitől van, hogy -2 fokban, vagy hidegebben, fel volt olvadva a szórt rész? Kell benne lennie valaminek, ami nem engedi megfagyni a havat.
Czeglédi Ferenc 4151 napja
Homok-hamu-sóder!
A só csak -9 fokig hatásos! Azután érdesítő anyag a javasolt!
lacika76 4151 napja
Hát, pedig volt sózás, nem is egy helyen. Az a baj, hogy sok helyen nem takarítják el a havat, amit, ha letaposnak szép jeges lesz. Ezen meg ugyebár nem tökéletes a tapadás. :-)
Czeglédi Ferenc 4151 napja
Mostmár nem lehet sózni! Környezetvédelmi törvény nagyon lekorlátozza hogy hol lehet sót használni-nagyon helyesen!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 4150 napja
Valószínűleg.