lacika76 17.02 km Futás 2013-02-19-n 20:02-kor

lacika76 futás

2013.02.19 Kedd, 20:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:22

Távolság

17.02 km Szint: 64 m

Tempó

04:47 p/km (12.55 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

103

Maximum

165

Edzésleírás

Váltogatós, a szokásos 2km körön, ami közel van hozzánk.

A lassúak 5:10-15, a gyorsak 4:15-20 közötti tempóban mentek.

Egész könnyen ment, csak sajna elkezdett esni a havas eső. :-(

Végig küszöb alatt, csak az emelkedőnél ment 164-165 környére a pulzus.

Garmin TE: 4.1

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	18.5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.