Hauanita 12 km Futás 2012-11-24-n 08:40-kor

Hauanita futás

2012.11.24 Szombat, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:07

Távolság

12 km

Tempó

06:21 p/km (9.46 km/h)

Edzésleírás

Dorogi Mártival kocogtunk, nagyon kényelmes tempóban, jó mélyen elbeszélgetve. A szürke köd ellenére varázslatos volt a hangulata a túrának, és persze ezúttal sem maradhattak el az ismerősök: ezúttal Körtét, TSzabit üdvözölhettük, és összefutottunk a Zsuzsi-Zsolti párossal is, akiknek arcával a túrát hirdették :)

Klassz volt, bár a cipőm már az utolsókat rúgja, mondjuk most már csak hosszú futásokhoz veszem fel, hétköznap már a másikban, az Alarisban nyomom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:07	12	06:21	9.46	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Skyraider

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.