Norbiie futás

2012.11.24 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:54:06

Távolság

21.5 km

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Edzésleírás

21.5km normál futás.Igazából ez egy teljesítmény túra volt amit mi pulzus futók futva teljesítettünk :).Marosszög templomai teljesítménytúrán ólálkodtunk.Ez annyit jelentett hogy az Újszegedi Vörösmarty sulinál volt a rajt és újszegedi töltésen kellett futni a tiszasziget gátőrházig onnan be tiszaszigeti templomig akkor Újszentiván templom Szőreg templom érintésével vissza a Vörösmarty suliig.Drága körte barátom kicsit megfutatott.Nem ilyen tempóval akartam végig menni hanem jóval lassabbal de ez most már a múlté :).Szép volt fiúk lányok mindenki nagyon ügyes volt :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:54:06 21.5 05:18 11.31 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Norbiie képe

Norbiie 4207 napja

Ezt mindig elfelejtem :).Köszi Andris :)

aviczian képe

aviczian 4207 napja

Körtével vigyázni kell :-)

Egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!