smarcsu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
1.9 kmTempó
21:03 p/km (2.85 km/h)Edzésleírás
fejessel indítottam, miután Andris hóval biztatott a bemenettelre.
200 bemelegítés
4*400 gyors (teki, sima, teki törzsre figyelve, sima törzsre figyelve)
100 levezetéslett volna még, de miután sikerült megint összecsapni a szomszéd pályán vkivel jól elment a kedvem :(, így mentem inkább gőz, stb.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 1.9 | 21:03 | 2.85 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
dorik 4205 napja
Ebben nekunk is volt reszunk este boven, mert majdnem mindenki full erobol uszott-csapott, 6-7en egy savban. Ez ezzel jar. Tudom, szar a kezed...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4205 napja
Hát....ez veszélyes üzem!
Egs!