mrfuci 4.5 km Futás 2012-12-13-n 20:20-kor

mrfuci futás

2012.12.13 Csütörtök, 20:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:20

Távolság

4.5 km

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Nagyobbik fociedzésén nyitott nap volt, megnéztük mit edzenek.... aranyosak voltak. Aztán szülői értekezleten maradtam, asszonypajtás meg hazavitte a srácokat. Így én meg hazafutottam a szülői után :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:20	4.5	05:24	11.10	0	0	166	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ORBEA ORCA 4187 napja

Igen,csatlakozok Baluhoz,jól belehúztál:-)

Remélem azért lesz még színesebb is a naplód,jó egészséget kívánok hozzá!

Egs!

csetbalu 4189 napja

nafene, ez már heti 2 futás...:) egs!

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 50

Asics Gel 3030

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.