Cyco Úszás

2012.12.14 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

4 km

Tempó

21:15 p/km (2.82 km/h)

Edzésleírás

Júlia Fürdő

1000 m bemelegítés ((5 x 200m (mell, gyors, mell, hát))

1000 m gyors

egy ksi termálfürdőzés és diskurálás a ViniBike új triatlonosával Toldi Mikivel

1000m gyors

200 m mell

700m gyors

100 m mell

Érdekes módon a termálfürdőzés után sokkal jobban esett az úszás, könyebbnek éreztem a dolgot.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:00 4 21:15 2.82 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!