smarcsu 12.5 km Futás 2012-12-16-n 11:06-kor

smarcsu futás

2012.12.16 Vasárnap, 11:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:55

Távolság

12.5 km

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Krisztával és Janóval a patakparton. jó volt. közben próbáltunk egy kutyust kisegíteni a patak partjáról, meg megnéztük, merre is lenne jó menni dolgozni bringával, futva :) egész jól esett :)

oz: 142-155 (54 perc)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:55	12.5	05:55	10.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sneci-ke 4194 napja

jó tempóban nyomtátok, egs

RemAti 4194 napja

Látom semmit sem lassultál a maraton óta. Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.