Attila futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:07:15Távolság
15.9 kmTempó
04:14 p/km (14.19 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
B-B 4. napja. Második szakasz, Vértestolnától Gyermelyre. A dombos emelkedős pályán is jól ment a futás. A cél előtt 2 km-el viszont meggyült a bajon egy utolsó 1 km-es emelkedővel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:14 | 4.6 | 03:45 | 16.02 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:21:37 | 5 | 04:19 | 13.88 | 0 | 0 | 0 | 162 | |
| 00:20:30 | 5 | 04:06 | 14.63 | 0 | 0 | 0 | 165 | |
| 00:07:54 | 1.3 | 06:05 | 9.87 | 0 | 0 | 0 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
