Attila 21.1 km Futás 2008-10-23-n 09:00-kor

Attila futás

2008.10.23 Csütörtök, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:27:58

Távolság

21.1 km

Tempó

04:10 p/km (14.39 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

Edzésleírás

B-B 5. napja. Hát már nehéz volt rászánni magam a futásra. A lefelé menet nem ment, de a Moszkva tértől sikerült javítani. Most nem haltam meg.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:58	21.1	04:10	14.39	0	0	0	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Fari 5708 napja

4.10be futni és nem halni meg?gratula

Mozg 5708 napja

Szép volt, jó tempót futottál, gratulálok!!!

krisz28 5708 napja

Gratulálok!
Nagyon szép menet így a végén...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.