jocccc 20 km Bringázás 2012-12-19-n 16:30-kor

jocccc bringázás

2012.12.19 Szerda, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:30

Távolság

20 km

Tempó

02:20 p/km (25.81 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

Edzésleírás

spinning a Mammutban. semmi kedvem nem volt edzeni, de 7 napos bérletem van, így próbálom minél jobban kihasználni. nem is bántam meg, hogy elmentem, az első 5p után feléledtem, és nagyon jó kis edzés volt. hegymenetben jól eltaláltam az ellenállást, így épp jólesően haltam meg a végére.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:30	20	02:20	25.81	0	0	0	0	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS800

Egyéb TYR Triathlon Short

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.