smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:24Távolság
14 kmTempó
05:53 p/km (10.19 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Rákospatak-part, meg a ki, hazafutás. Krisztával, Janóval, Tibivel. Táv google map-en mérve.
A terepcipőm vettem fel, gondolván, ez nem csúszik, na meg most, a szakadó hóesésben tényleg terep a beton is :)jó választás volt, egyszer sem csúsztam meg, kimondottan élveztem.
Én nagyon lassúnak éreztem magam, de többiek reklamálták a tempómat, lehet, a délelőtti mászkálás, vagy az ebéd hiánya tett jót :) Azért ez a hóban futás meglátszott a pulzuson. (na meg a magasfeszültség is :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:24 | 14 | 05:53 | 10.19 | 0 | 0 | 198 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
dorik 4187 napja
Így azért nyertél 1 percet/km :)
smarcsu 4187 napja
Na így már más, bár ez sem annyira gyors, de azért ebben a hóban teljesen elégedett vagyok egy ilyen laza, beszélgetős futással :)
smarcsu 4187 napja
átírja a kilit a beadott edzőhely miatt a gép :( na sebaj, javítom...
dorik 4187 napja
Azért sebességrekordot nem döntöttél :) egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csetbalu 4187 napja
Boldog Karácsonyt! :)